Ce séjour Bien-Être n’a rien d’une colonie de vacances classique. Ici, l’objectif est simple : prendre le temps, respirer et découvrir des petits outils qui t’aideront à te sentir mieux au quotidien… tout en partageant de super moments avec tes nouveaux amis.

Nichés au cœur d’un cadre naturel calme et bienveillant, toi et ton groupe profiterez chaque jour d’activités pensées pour vous détendre, mieux comprendre vos émotions et gagner en confiance. Pas d’obligation de performance ni de pression : juste un programme qui fait du bien.

Chaque matin et chaque après-midi, tu participeras à 2h d’ateliers encadrés par Frédérique Cuesta, coach de vie certifiée. Ces ateliers sont comme une vraie boîte à outils du bien-être : simples, ludiques et faciles à reproduire une fois de retour chez toi.

Tu découvriras par exemple des exercices de respiration et de méditation pour apprendre à te calmer, te concentrer ou retrouver de l’énergie. Tu pourras t’amuser avec des jeux de souffle, comme le ballon imaginaire ou la plume, suivis de relaxations guidées.

Tu exploreras aussi le monde des émotions : comprendre ce que tu ressens, reconnaître les signes, et trouver des moyens de mieux vivre tout ça. Frédérique te proposera également des ateliers autour de la confiance en soi, pour t’aider à mieux te connaître, identifier tes forces et oser t’affirmer dans le groupe. Grâce à des jeux de posture, notamment un travail à pied avec le cheval, tu découvriras qu’on peut gagner en estime de soi en s’amusant et en bougeant.

Et parce que s’exprimer ne passe pas toujours par les mots, tu participeras à des activités créatives pour libérer ton imagination : mandalas, Land Art, collages, dessins… C’est l’occasion idéale de laisser parler tes émotions autrement.

Tout au long du séjour, tu construiras un carnet personnel, véritable fil rouge de la colo. Il te suivra chaque jour et tu pourras y noter tes ressentis, coller tes créations, écrire ce que tu veux retenir… Tu repartiras avec, comme un petit guide pour continuer à prendre soin de toi même après la colo.

Bien sûr, le bien-être, c’est aussi le plaisir ! En dehors des ateliers, tu profiteras librement de toutes les installations du Domaine : beach-volley, mini-foot, tennis, trampoline, baby-foot, tir à l’arc, piscine couverte, grands jeux collectifs… Tout est là pour t’amuser, te dépenser et partager des moments inoubliables avec ton groupe.

Tu seras logé en gîte, chalets ou bungalows dans des chambres partagées.

Le centre dispose de nombreuses salles d’activités, une salle de jeux (billard et baby-foot), des grands salons pour être au calme et se détendre et une infirmerie.

Sur place, tu trouveras aussi de nombreuses aires de jeux pour faire toutes sortes d'activités comme du beach-volley, du mini-foot, du ping-pong, un trampoline mais aussi un court de tennis.

Tu auras aussi la chance de trouver une mini-ferme où séjournent des poules, cochons, vaches, moutons, lapins… Un paysage au coeur de la nature pour des vacances placées sous le soleil du sud de la France.

Chaque jour, l’équipe de cuisinières prépare de bons petits plats, confectionnés autant que possible avec des produits du terroir. Vous pourrez ainsi retrouver les délicieux fromages de la chèvrerie voisine, des produits laitiers, des melons, des cerises, des pommes, des nectarines et même du pain en provenance des productions agricoles voisines.

La plupart du temps, les repas sont présentés sous forme de buffet et tu les dégusteras dans notre magnifique véranda panoramique. A l’heure du goûter, s’il fait beau, tu pourras t'installer sur la terrasse pour déguster ton en-cas.

Pour les enfants de plus de 13 ans, 1 animateur BAFA est responsable par groupe de 12 jeunes. Pour les plus jeunes, ce ratio change à 1 animateur responsable pour 6 enfants. Aussi, tous les adultes présents sur les lieux sont diplômés par les fédérations sportives dans l’encadrement et l’enseignement des pratiques sportives et reconnus par Jeunesse et Sport.

Vous avez la possibilité d’amener votre enfant directement sur place ou de réserver un de nos convoyages encadrés au départ de Toulouse, Paris, ou Bordeaux. Les dates des séjours changent en fonction du lieu de départ.

Pour les départs de Toulouse, le trajet se fait en autocar et le départ sera au parking du TOAC. Les autres départs se font en train.

Nous recommandons de toujours souscrire à une assurance voyage lors de la réservation d'un voyage pour un enfant ou un adolescent. Une telle assurance vous protège par exemple contre les conséquences financières d'une maladie ou d'une blessure avant et/ou pendant le séjour, ou vous couvre contre les pertes ou les dommages d'objets personnels. Également, elle offre une assistance en cas de départ prématuré dû à des circonstances imprévues. L'assurance voyage vous donne ainsi la certitude d'être correctement couvert pendant la colonie de vacances, et de pouvoir profiter de votre séjour en toute tranquillité.

Vous trouverez des informations plus détaillées sur les différentes assurances voyage que nous proposons ici.

Nous travaillons depuis des années main dans la main avec HanseMerkur. L’assureur HanseMerkur est une compagnie d'assurance de voyage renommée qui propose des solutions sur mesure aux voyageurs. Grâce à un excellent service client et à un traitement rapide des sinistres, nous avons déjà pu permettre à de nombreux clients de voyager en toute sécurité au cours des dernières années.